女性痛经临床表现具体有哪些内容

概述

我从小就有痛经的毛病，一到了月经的时候，小腹不仅胀，还有一种往下坠着疼的感觉，还伴随着腰酸，腰疼的现象。经常抱着暖宝和暖贴躺一天。不知道到有什么方法能够治疗。记得自己以前经痛的时候，是当做一般的疼痛，没有过多的留意。后来实在是疼得直冒冷汗，我们一起去医院看了医生，在医生的指导下她进行了一些调理，效果还不错，我也在闲暇的时候查阅了一些资料，去看医生才知道是痛经。

步骤/方法：

1、 患者要了解的首先是我们在经期间会出现小腹胀痛、乳头触痛，而且会心烦易怒，经量比较少或行经不畅等情况。这时候大家可以用益母草煮鸡蛋来缓解一下。还会有面色差，蜡黄蜡黄的，没有胃口进食等表现，这个时候可以多吃补血的食物，比如红枣等。

2、 患者可以试试足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，都有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏住后，延着腿筋，直至小腿肌，如此反复。右脚作完，换左脚接着做，只要坚持，效果会非常显著

3、 患者一定要注意个人卫生，放松心情不要太紧张，早发现早治疗。我们在月经干净后一到两天内会出现腰酸腿软，小腹隐痛不适，或有潮热，头晕耳鸣的话就要多加注意啦。祝你早日健康快乐。

注意事项：

患者一定要注意食物调理也很有帮助，比如多吃蔬菜、水果。禁吃冰激凌、辣椒等过激食物。保持腹部温暖，比如用热水袋敷在腹部，每次数分钟即可。不要用凉水洗头洗脚。