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更新时间:2016-11-13 18:15:49
其实一般来说社交恐惧症也是分轻微和严重的,有些只不过是平时都太宅了不太愿意跟别人打交道,所以慢慢的养成了一种习惯所以日后就不会与人交流,严重的就是一种心理疾病了也是神经病的一种了,以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制这种就是我们常说的社交恐惧症
1、 1.从现在的医学发展来说,现在药物治疗社交恐惧症也是一种主流的治疗方法了,因为很多的药物都可以控制比较紧张焦虑的情绪来达到正常的与人沟通,就比如说苯二氮卓类抗焦虑药、非苯二氮卓类抗焦虑药这些
2、 2.俗话说的好,赠人玫瑰,手有余香,所以说对于这些社交恐惧的人我们应该要很耐心的对待他们,必须要让他们感受到跟别人交谈是一种非常好的事情,这样我们的社交恐惧患者才能被治愈
3、 3.还有这种患者也必须要是要靠自己走出来的,而且在平时如果是非常紧张非常焦急的情况下可以听些歌曲来缓解,或者是可以做一些自己比较喜欢的事情来转移注意力,兴许还会有不一样的收获呢
从很多的情况下来说,我们平时都要好好的跟别人交谈,要去敞开心扉的接纳别人,还有平时要保持良好的心态去面对一些不平等的事情