阳痿患者的自我训练

概述

阳痿的这种疾病现在越来越多的困扰着年轻的男性朋友，很多的男性朋友在生活当中其实生活压力也比较大有的时候学习上的压力也会造成他们患有阳痿，那么平时的生活当中男性朋友患有阳痿的话一定要进行相关的治疗，因为这段期间，如果不治疗的话，阳痿是会变得更加严重的，那么阳痿的自我的疗法是什么呢？下面就让我来跟大家一起了解一下分享我的经验

步骤/方法：

1、 通过自我的疗法来进行治疗阳痿，平时的生活当中首先我们可以通过心理上的治疗，平时的生活当中患者一定要消除自己心理上的压力在这段期间，患者朋友一定要让自己变得开朗。

2、 在生活当中要治疗阳痿这种疾病，平时在生活当中我们可以通过抽吸的训练，来提高自己阴茎的硬度和维持勃起的时间增加自己阴茎肌肉活力，平时的生活当中也可以帮助患者改善自己的阳痿症状。

3、 在生活当中治疗阳痿这种疾病，平时生活当中患者要注意多吃一些富含维生素的新鲜的蔬菜和水果，这段期间里面患者应该多吃一些壮阳的食物，必须在生活当中应该适当的补充一些鳝鱼海参墨鱼。

注意事项：

患者朋友在平时的生活当中，一定要注意，这段期间患者是不能够让自己的情绪过度的紧张的，在生活当中患者一定要保持自己内心的开朗，一定要与自己的家人进行良好的沟通。