假性近视如何矫治?两大方法介绍

概述

最近我小舅妈经常愁眉苦脸的，我看着挺担心，就问她怎么了，问完才知道，原来我妹妹前段时间看东西离远了看不清，然后好好休息一段时间后又能看清了，可是最近又看不清楚了，我听完顿时明白了，原来妹妹患上了假性近视，于是我告诉了舅妈一些治疗假性近视的方法，舅妈也按照我说的做，现在妹妹的假性近视也好了很多，今天我就跟大家分享一下患有假性近视怎么办？

步骤/方法：

1、 很多假性的近视其实是由于眼疲劳引起的，多减轻疲劳是近视眼恢复的一个方面。可以经常远眺一下，找一处大概10米远的地方，最好是绿色的草地或者树木，尽可能往远的地方眺望，平时多做一下，可以慢慢纠正哦。

2、 相信大家都会做眼保健操吧。经常多做一下，对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。在近视度数不太深的前提下，尽量不要戴眼镜，要知道，只要一戴上眼镜，你就会往真性近视发展。

3、 生活中可以吃些帮助恢复视力的蔬菜水果，像菜花,西红柿,胡箩卜,羊肝,鱼,橘子等都对缓解视力有一定的帮助。也可以增加一些体育锻炼，适当的体育锻炼也是可以帮助视力恢复的。

注意事项：

以上几点就是我为大家分享的如何纠正近视的经验了。最重要的是要持之恒，要坚持每天进行眼保健操，还要注意用眼卫生，眼镜就会远离我们了。