脂肪肝养生：避免走入五大防治误区

概述

邻居贾叔叔以前是当兵的，后来叔叔退伍之后就成了居委主任，平时应酬很多，老是喝了很多酒，还大鱼大肉的。他的家人也劝说过贾叔叔不要喝太多酒，贾叔叔就是不听。前几天，贾叔叔身体不舒服，去医院检查后得知贾叔叔是得了脂肪肝。他的家人都为这件事着急，后来听过医生的话之后针对性地护理贾叔叔，后来病情得到了控制了。那么脂肪肝养生避免走入五大防治误区。

步骤/方法：

1、 调整饮食，调整饮食是治疗脂肪肝重要的一环。特别是营养失调性脂肪肝，饮食需高蛋白，少量脂肪和糖类。再次是节制饮食，肥胖和超重的脂肪肝患者应从节制饮食着手，冰淇淋、糖果之类高热量食物少食，可多食豆类食物；少吃红肉和含有动物脂肪的食物，尤其不要食用动物内脏。

2、 西药的副作用本身就大，而脂肪肝患者的肝脏代谢能力受损，长期的服用药物治疗，势必会进一步的加重肝脏的负担，这也是很多患者在服用了大量的药物之后还不能令病情完全康复的原因，而且大多数的药物在治疗脂肪肝的过程中其安全性仍需要进一步的进行验证。因此，患者应在医生指导下正确选用，切不可滥用。

3、 患者都存在不同程度是肝功能异常，肝脏合成分解肝糖原的能力减弱，会导致血糖代谢紊乱，脂肪的堆积，导致肝脏代谢能力受损，血液循环下降，久而久之，患者的病情越来越重，最终将导致肝硬化的发生，因此，这类患者除了基础的治疗外，还要采取科学的治疗方法进程治疗。

注意事项：

补充足够的膳食纤维：膳食纤维可减缓胃排空时间，减少脂肪和糖的摄入和吸收，具有降血脂、降血糖的作用。饮食不宜过分精细，主食应粗细杂粮搭配，多吃蔬菜、水果和菌藻类，以保证足够数量的膳食纤维摄入。