阴道干涩要如何“保湿“？

概述

导致阴道干涩的原因有很多，更年期也会导致阴道干涩，刚刚试过，孩子也会导致阴道干涩，还有的人可能是因为心理上的原因，比较厌恶性生活，所以也会出现阴道干涩的状况，还有的人是因为患有妇科病，体寒体内湿气大，都会导致阴道干涩，所以一定要判断自己是什么原因然后再根据这个原因对症下药，不可以太盲目，以下是我的一些经验，希望可以帮助到你解决这个问题。

步骤/方法：

1、 平时体寒体内湿气大的人，很有可能会出现性冷淡的情况，这是由于体内寒气太大导致的，所以一定要及时治疗，平时可以多喝一些中药，主要可以从根本上解决这个问题，对身体很有帮助。

2、 体内湿气大，可以通过饮食方面来改善，可以多吃一些豆类的食品，比如红豆薏米的，也可以多吃一些燕麦，平时要少吃一些寒性比较大的食物，比如海鲜类的食品，螃蟹等，这类食品含性比较大，对身体不好。

3、 刚刚生过孩子，阴道干涩是很正常的，平时要适当的进行调理，注意不要熬夜，每天在10点半之前尽量入睡，在十一点之前进入深度睡眠，平时一定要多喝水，帮助身体的消毒，可以促进全身的血液循环。

注意事项：

1.不可以病急乱投医，也不能盲目的就去治疗，一定要对症下药，找出自己的原因，然后再根据自己的状况去解决问题。2.平时少吃寒性的食物，尤其是一些海鲜类的，比如螃蟹，水果类的梨要少吃。