有阳痿吗？男性怎么延长勃起时间

概述

最近这段时间我也不知道到底是怎么了，每次和我女朋友做爱的时候我都特别的累，而且勃起的时间也不是特别的长，可是我当时也没有想的太多，我以为是因为我累的原因，可是谁知道啊，昨天晚上我和我女朋友做爱的时候勃起加上射精一共没有七分钟我就结束了，我现在真的很担心，也不知道该怎么办，所以我现在就想问问，我要怎么办。

步骤/方法：

1、 首先，如果男性有阳痿或者早泄等性功能障碍的话，那么我建议最好尽快的去正规的男科医院做一个详细的检查，并且积极的配合医生的治疗，治好之后，自然就可以延长勃起的时间了。

2、 其次，如果男性的阴茎勃起时间比较短是因为自己心里的原因，那么在做爱之前先要放平自己的心态，男性的性伴侣应该多鼓励男性，这样可以让男性心里放松，从而延长男性勃起的时间。

3、 对于勃起时间不是特别长的男性，我一般都是建议患者在日常生活中多吃一些具有壮阳效果的食物，比如韭菜，狗肉，羊肉，栗子，精瘦肉，黑米等等。这些食物其实对于你的病情都是很好的。

注意事项：

你好，男性朋友平时还应该多锻炼自己的身体，早晚养成跑步的习惯，严重的患者要积极的配合医生的治疗，多听取医生的建议。祝你早日身体康复。