2岁前宝宝开灯睡觉增加近视几率

概述

有一项权威的研究调查显示，宝宝在两岁之前如果睡在黑暗的房间里面，那么眼睛近视的概率为10%，而如果经常开着小夜灯睡觉的话，那么近视的概率为34%，而如果长时间开着大灯睡觉的话，那么宝宝出现近视的概率为55%，由此可见，长期开灯睡觉对于两岁前的宝宝的眼睛非常不好，所以这里提醒广大家长，不要给宝宝开着小夜灯睡觉。

步骤/方法：

1、 专家提醒，在两岁之前是眼球发展最主要的时期，因此家长应该保护好宝宝的眼睛健康，不要经常开灯睡觉，那样会大大增加眼睛出现近视的概率，如果宝宝在黑暗环境中睡不着需要通过别的方法来解决。

2、 灯光对于孩子的视力影响是很大的，尤其是长时间灯光直射孩子的眼睛，这是非常不好的。等到孩子慢慢长大了，家长要帮助孩子养成正确的用眼习惯，比如要少看电视，定期做人儿童眼科检查等等。

3、 眼睛的保护从出生之后就开始了，每一个阶段的保护工作都很重要，对于广大青少年来说，平时应该少吃糖，要多吃粗粮，这样有助于保护眼睛，只是现在很多家长都不注重食物的搭配。

注意事项：

预防近视眼需要注意各方面的事项，比如要严格注意使用眼睛的时间，如果连续看书四十分钟之后必须要停下来休息十分钟左右，要让眼睛得到有规律的休息，不能长时间的埋头看书。