糖尿病患者如何预防拉肚子

概述

糖尿病除了药物降血糖外，平时的饮食调理也是很重要的，合理的饮食对于糖尿病的治疗以及患者的身体都帮助很大，吃对了，往往会起到显著的辅助治疗作用，更利于病情的恢复，那么糖尿病患者的饮食要如何调理才好呢？爷爷也是一个糖尿病患者，平常饮食都是十分注意的，下面把我所知道的爷爷的一些饮食原则和大家分享一下，希望对糖尿病患者有所帮助。糖尿病患者如何预防拉肚子。

步骤/方法：

1、 控制总热量，合理配餐.食物要多样，以谷类为主;适量吃肉，总量每天可掌握在1～3两，以鸡、鱼肉、瘦猪肉、瘦牛羊肉为宜。每天吃一个鸡蛋，喝适量牛奶，多食凉拌、蒸煮食品。肉类煮食前先切去肥脂或鸡皮;少用油，烹调方式以蒸、煮、炒、焖为主。

2、 多吃绿色蔬菜.除了蒜苗、扁豆含糖量较高，不宜多吃外，别的苦瓜，西葫芦、西红柿、胡萝卜.南瓜等可适当多吃．适量吃含糖量低的水果。饮食要做到定时定量，少吃多餐．每天多吃几顿，每顿少吃点，可避免血糖骤然升高。

3、 糖尿病足病患者要注意饮食的多样性，保证各种营养均衡，谷物、薯类、豆类、蔬菜、水果都要合理进食，减少脂肪的摄入，限制胆固醇，不能一次吃太多食物，否则体内消化不了太多的糖分。

注意事项：

糖尿病患者的禁忌当然就是糖了，那么是不是什么糖都不能吃呢。首先，市场上的糖果是绝对不能吃的，蔗糖也是禁忌，任何含有蔗糖和其他比如红糖的东西都不能吃或者少吃。