引起口臭的三大原因及饮食治疗方

概述

现在的人们很多在说话的时候，附近的人就会闻到嘴里发出难闻的气味，这往往是口臭。人们的生活水平提高的很快，社会上的交往也会越来越多，如果口臭就会影响个人和公司的形象，就会影响到各方面，综合起来会引发很多问题，另外，口臭不一定是因为嘴里的问题，可能是身体内部出现了病变，而口臭只是一个表现形式，所以口臭问题不可不重视。

步骤/方法：

1、 先来说一下引起口臭的原因，比如食物导致的口臭，这个原因比较常见的，烟酒、葱蒜、韭菜等味道大的食物很容易引起口臭，再比如臭豆腐，那更是不必提了，所以，平时要注意口腔的清洁，吃了饭尤其是味道大的食物要及时漱口，最好是每天三餐过后都刷牙。

2、 还有一种疾病性的口臭，一般是一些口腔疾病，如龋齿、牙周炎等，多是由细菌感染引起的，肠道内的疾病如胃溃疡、慢性胃炎、消化不良等都有可能引起口臭。此外，还有一种精神性口臭，一般多见于经常熬夜的人，或者经常会精神紧张导致神经长期处于兴奋状态，也会引起口臭。

3、 要想去除口臭，可以咀嚼茶叶，用茶叶的清香赶走异味。多吃大枣也可以清除口臭，吃过大蒜后，喝一杯牛奶，即可消除大蒜的臭味。柚子、柠檬都是酸性的，可以生津止渴，芳香味也可以去除口臭。

注意事项：

另外，睡觉前可以按摩腹部，养成定时排便的习惯，排出毒素，可以减少疾病的发生，就会减少口臭的发生，每天吃蔬菜和水果，多吃一些粗粮，如果是口臭总也改善不了，应该及时去医院检查，确定病因，积极治疗。