最新| 内科| 外科| 皮肤性病科| 五官科| 传染科| 心理健康| 整形美容| 母婴/育儿| 两性| 男科| 妇产科| 肿瘤科| 肝病科| 生活| 药品| 分享|
首页 疾病查找 肝气郁结致“黄脸婆”五脏调理永葆青春

医生在线免费咨询

肝气郁结致“黄脸婆”五脏调理永葆青春

健康分享者:ask73452807ah

更新时间:2016-12-20 20:52:46

概述

肝有疏泄作用,喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒,均可引起肝气郁结,多因情志抑郁,或突然的精神刺激及其他病邪的侵扰而发病。肝失疏泄,气机郁结,则情志抑郁,在春季,肝气郁结等时症,春季养生,要注意五脏的调理,尤其要护肝调脾胃,调理好五脏才能让脸色红润有光泽,保持美丽的容颜,宜疏肝解郁,必要时配以理气化痰,活血软坚等法。

步骤/方法:

1、 脸色黯淡,肝气郁结的时候应多吃清淡的食物,肥腻和煎炸的食物最好少吃;可以多吃一点酸味的东西补肝,如山楂、食醋等;平时可以用菊花或者薄荷泡茶喝,这两味药可以降肝火、疏肝解郁。

2、 肝主疏泄,具有调节情志的功能,肝气郁结证,一般情志抑郁,肝经所过部位发生胀闷疼痛,胸胁或少腹胀闷窜痛,胸闷,善太息,情志抑郁易怒,或咽部异物感,或颈部瘿瘤,或胁下肿块。

3、 女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关,肝气不疏可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、有些人脸色看起来红润,但没有气力,提不起精神,这是心气不足。心开窍于舌,其华在表。

注意事项:

尽可能保持开朗的心情,进行适当的体育锻炼及其他活动,排遣郁闷、松弛心情;其次,要合理调节饮食起居,保持良好的生活习惯,不要吃辛辣食物。

肝病药品推荐

相关问答

ask73452807ah

我也要发布需求