肌肉拉伤还能走吗

概述

在生活中，人们由于各种各样的原因，经常会发生肌肉拉伤的现象，大家都知道肌肉拉伤很疼痛，但是却并不了解肌肉拉伤到底是什么。肌肉拉伤是指在运动过程中肌肉被过度拉长所导致的肌肉受到细微的损伤或者是局部的肌肉撕裂，甚至是肌肉断裂的情况。肌肉拉伤是运动中常见的一种损伤，经常是由于运动前的准备工作做的不充足所导致的。

步骤/方法：

1、 发生肌肉拉伤后，肌肉拉伤部位会出现剧烈的疼痛，用手还可以触摸到肌肉由于紧张所发生的索条状硬块，触摸时有剧烈的疼痛感，并且还有局部的肿胀，或者是皮下组织出血的情况。

2、 发生肌肉拉伤后，要及时用冷毛巾对拉伤部位进行局部冷敷，然后再用绷带适当的扎紧发生肌肉拉伤的部位，可以有效的阻止肿胀的发生。同时可以配合口服一些活血消炎，止痛的药物。

3、 肌肉拉伤后，要及时到医院进行医治，如果发生肌肉撕裂锻炼的情况要进行手术。手术后要进行适当的休息，但是也要注意术后及时进行恢复锻炼工作，但是在锻炼的时候，要避免进行受伤时所发生的动作。

注意事项：

肌肉拉伤往往是由于气温过低，或者是运动前准备工作做得不到位所引起的。肌肉拉伤后，要根据伤情的不同进行不同的治疗手段，要及时进行就医，以免耽误病情。