牙垢清除小窍门?

概述

我们知道生活中牙齿的健康是需要特别注意的，尤其是对于平时不经常刷牙的朋友，牙齿上就会出现牙垢，其实牙垢主要是食物残渣和唾液中的粘液素及细菌等混合堆积而成，牙垢比较软，容易通过刷牙等方法清除掉。而这个牙垢长期的沉积而逐渐形成牙石，这个牙石就是比较硬的，一般刷牙是刷不掉的，必须用器械才能刮除掉，那么生活中有什么方法摆脱牙垢哪？

步骤/方法：

1、 首先一个就是可以使用这个食醋去牙垢，我们准备适当的食醋，陈醋或者是白醋都可以，但不能是醋精，将一勺醋含在嘴里三分钟左右，然后吐掉在刷牙就可以了，并且可以除口臭，但是不能连续使用或太经常做。

2、 再有就是我们可以使用红糖刷牙法来去除牙垢，我们先去准备适量的红糖和淡盐水，取适量红糖放进嘴中，含十五分钟左右，使全口的牙齿都浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷三分钟，然后用淡盐水漱口就可以了。

3、 还有就是可以使用草莓去牙垢，我们准备适量的草莓和发酵粉，将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，五分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口就可以了。

注意事项：

最后我们要说的是牙垢的问题不仅影响我们的牙齿美观问题，还会引起牙龈发炎和口腔问题，所以牙垢一定要及时的进行清理，这样才能保证牙齿的健康。