巧克力吃多导致忧郁症？

概述

巧克力是我们日常生活中很常见的一种零食，很多人对于巧克力也是非常喜爱的，因为巧克力不仅味道嫩滑可口，而且营养又十分丰富。而且经常吃巧克力对我们的身体也是有很多好处的，但是目前有一项调查显示巧克力吃多了会患上抑郁症，那么这究竟是真的还是假的呢？相信很多朋友都比较想知道这个问题的答案，那么接下来想必就来为大家介绍一下关于这个问题的答案。

步骤/方法：

1、 据国外媒体4月28日报道，有相关研究人员发现，吃巧克力的多少对于患上抑郁症几率大小存在着一定联系，因为调查发现：那些有抑郁症状的人吃巧克力的数量是那些没有抑郁症状的人的两倍。

2、 但是其实经过一系列的研究证实了长期以来的猜疑，当人们情绪比较低落时，就想要去吃巧克力。因为这是一项横断面研究，所以关于巧克力吃的多少与抑郁症的患病几率是没有任何关系的，不能明确表示。

3、 但是确实巧克力能够起到缓解压力的作用，在巧克力的营养成分当中含有一种叫做“塞洛托宁”的化学物质，这种物质可以提高大脑的水平，从而可以给人带来一种安宁的感觉，从而更好地消除紧张情绪。

注意事项：

吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用。所以吃巧克力还是会有一定的好处的，但是千万不要多吃呦！