骨折后的饮食调理方法介绍

概述

一说起骨折，想必很多人都是深有体会的，因为骨折是一种生活中常见的身体问题，一般情况下，老人和孩子的骨头都是比较脆弱的，那么大家都知道骨折病人因固定石膏或夹板而活动受到很大的限制，再加上伤处非常的肿痛，所以骨折病人的精神忧虑，因此很多人都会出现食欲不振的现象，还有便秘的情况。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，这就要多注意一下平时的饮食了，因为好的饮食调理方法是可以帮助大家恢复的，下面就来给大家介绍一下骨折后的饮食调理方法。

步骤/方法：

1、 首先说一个方法就是找来赤小豆，只需要适量煎服，之后再加上赤砂糖，不需要太多，少一点，温服下去就可以，这个方法适用于活血化瘀期。还有第二个就是用生黄芪，直接浓煎取汁，之后再加上加粳米，就是煮成粥，可以早晚服食，据说效果还是不错的。

2、 还有第三个方法是比较常见的，就是用猪骨头加上黄豆，也可以加水小火烧烂，还可以加盐姜调味，根据自己的口味就可以，分饮食之。还有就是用一些中药材，比如当归，还有黄芪，当然不是直接用这些，这些只是材料，主角是嫩母鸡，加水同煮，汤食用。

3、 还有一个不错的饮食调理方法就是，买来新鲜的湖蟹之后，取下湖蟹的肉，也可以带黄，之后待粳米粥熟时，入蟹肉，这个大家应该都理解的吧，还可以再加以适量生姜、醋和酱油服食，同样的，味道是可以根据自己的口味来定的，最好能够经常服用，对骨折的恢复特别好。

注意事项：

由于长期卧床，而且饮食比较不错，所以对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，不要盲目地补充钙质，可能有害。