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更新时间:2016-10-08 16:59:08
我知道,我们每个人都不希望自己的身体上出现一些伤害,但是,在我们的社会生活中,有的时候不注意的情况下,就很有可能会使我们的身体受到伤害,比如说意外的发生,很有可能会导致我们出现骨折的状况,一般情况下,如果受伤骨折了之后,我们之后的调养是非常重要的。所以,在之后的饮食是非常重要的,那么骨折了之后我们应该饮食方面有哪些注意的呢!
1、 有很多人在骨折了之后就盲目的补钙,因为已经骨折了,所以很需要快治,所以在骨折了之后就给患者吃一些大骨头汤的呢其实这是错误的,现在吃那么多的钙质并不能够帮助骨头很好的愈合。
2、 而且这时候吃钙比较多的情况下,不仅不能够加速断指的愈合。而且还有可能会导致血钙的增高。因为,我们只是骨折了,并不是骨质疏松,所以身体里并不缺乏钙质,所以这时候我们不应该给患者多补充钙。
3、 因为骨折了之后很有可能我们在床上经常的休息,而且因为骨折了之后行动也不太方便,所以骨折了之后,很多的病人就会下意识地少喝水,其实这也是错误的,如果是少喝水的情况下,很有可能会导致便秘的发生。
只有合适的调养方法,才能够使我们骨折,尽快愈合,所以我们在骨折了之后,我们可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,而且我们也要注意多喝一些水,平时吃饭的时候也要吃一些容易消化的东西,而且我们要补充胶原蛋白。