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更新时间:2016-10-17 11:46:14
决明子,是决明的种子。决明子味苦,性微寒,具有清肝明目,降血压的作用。很多人没事的时候就会泡一些决明子茶喝,觉得对身体有好处。但是在中医中,每个人体质不同,因此有些药物也是一些人适合,一些人不适合的,并不能够随便食用。有些人不了解中药的性质,胡乱食用,身体反而会变差。像是决明子,食用不当也会导致恶心腹泻。
1、 这是为什么呢?决明子的药性比较凉,对于身体燥热的人来说自然是不会有问题的,但是有些患者脾胃虚寒,又食用决明子,导致肠胃的不适,会引起腹泻,恶心,呕吐的症状。因此一定要小心。
2、 此外,决明子还含有大黄酚、大黄素等化学物质,长期服用可能会引起肠道的病变,而且决明子过量使用的话也会导致身体的不适,可能会有腹胀恶心的症状,所以一定要小心用量。
3、 但是应该怎么食用决明子呢?其实决明子与菊花是最佳的伴侣,菊花可以清肝明目,加上决明子一起做粥吃是最好不过了。这个粥可以降血压,清肠道,治疗习惯性的便秘,但是肠胃不适的人最好不要吃。
这个世界向来都是过犹不及,什么事情都要把握一个度,像是做人做事是这样的,饮食也是这样的,哪怕是再好的食物,也是会有副作用的,所以一定要适量的吃。