决明子清肝明目食用不当或致恶心腹泻

概述

决明子，是决明的种子。决明子味苦，性微寒，具有清肝明目，降血压的作用。很多人没事的时候就会泡一些决明子茶喝，觉得对身体有好处。但是在中医中，每个人体质不同，因此有些药物也是一些人适合，一些人不适合的，并不能够随便食用。有些人不了解中药的性质，胡乱食用，身体反而会变差。像是决明子，食用不当也会导致恶心腹泻。

步骤/方法：

1、 这是为什么呢？决明子的药性比较凉，对于身体燥热的人来说自然是不会有问题的，但是有些患者脾胃虚寒，又食用决明子，导致肠胃的不适，会引起腹泻，恶心，呕吐的症状。因此一定要小心。

2、 此外，决明子还含有大黄酚、大黄素等化学物质，长期服用可能会引起肠道的病变，而且决明子过量使用的话也会导致身体的不适，可能会有腹胀恶心的症状，所以一定要小心用量。

3、 但是应该怎么食用决明子呢？其实决明子与菊花是最佳的伴侣，菊花可以清肝明目，加上决明子一起做粥吃是最好不过了。这个粥可以降血压，清肠道，治疗习惯性的便秘，但是肠胃不适的人最好不要吃。

注意事项：

这个世界向来都是过犹不及，什么事情都要把握一个度，像是做人做事是这样的，饮食也是这样的，哪怕是再好的食物，也是会有副作用的，所以一定要适量的吃。