高血压适饮什么茶

概述

高血压是我们日常生活最常见的慢性病，有能引起心脑血管病的危险。高血压造成心、脑、肾等器官的功能损害。高血压在临床上是比较常见于中老年人。患了高血压除了坚持药物治疗外，经常喝茶也能起到很好的辅助治疗作用。大家都知道喝茶对身体有很多的好处。合理的饮茶，能有效地降低血压。那么，适合高血压患者喝的茶有哪些呢？下面就来为大家介绍几款高血压患者可以喝的茶。

步骤/方法：

1、 菊槐绿茶：经常喝这种茶是有助广大高血压患者降血压。菊花、槐花、绿茶三种各三克用沸水冲泡后，每天适量饮用，可有效治疗高血压引起的头晕头痛。也有有清热、散风的作用。

2、 莲心茶：莲子是人们养生保健经常吃的，平常都是用煮粥，用它来当茶喝也是一种很好的方法。莲子味甘、涩，性平，有很好的清心、降压、降脂的作用，高血压患者每天可用莲子心泡茶饮用。

3、 苦瓜绿茶：苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴。苦瓜里含有胰岛素物质，有明显的降血糖作用。同时，绿茶中的多酚化合物有降血脂、胆固醇的作用。这两种加入沸水中，再加入蜂蜜中调匀饮用。

注意事项：

高血压的症状因人而异。在早期可能没有任何症状或者症状不明显，如果出现头晕、头痛、疲劳等就要去医院做相关检查，积极配合医生治疗。