恐惧症治疗方法是什么

概述

恐怖症是一空部症状为主要临床表现的一种神经症，患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑以及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。恐惧的对象可以是单一的或是多种的如动物广场，臂式登高或者是社交活动等。本病以青年，其余老年期发病居多，女性更为多见。

步骤/方法：

1、 进行药物治疗，减轻紧张焦虑或惊恐发作，可选用苯二氮卓类药物或，和抗抑郁剂。如选择性五羟色胺再摄取抑制剂，三环类抗抑郁剂等。心理治疗是治疗该病的重要方法，常用的有行为治疗。

2、 行为治疗包括系统脱敏疗法，暴露疗法等，为治疗特定恐怖症的重要方法，其原则包括，一是消除恐惧对象与焦虑，恐惧反应之间的条件性联系，二是对抗回避反应。认知行为疗法是治疗恐怖症的首选方法，既往的兴奋治疗方法，更强调客观查到的行为动作，长期疗效不甚满意，认知行为治疗在调整患者行为的同时，强调对患者不合理认知的，调整效果更好。

3、 尤其对社交恐怖症者，其歪曲的信念和信息处理过程，使得症状持续的存在，纠正这些歪曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。社交技能训练，社交恐怖症的患者，常有社交技能缺陷或低估自己的社交能力。

注意事项：

社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷，或低估自己的社交能力，因此可以通过一定的时间训练来改善患者的症状，包括治疗师的示范作用，社交性强化，暴露的作业练习，自我肯定训练等。