哺乳期可以吃马齿苋吗？

概述

你好，很高兴能为你解答哺乳期可以吃马齿苋吗？这一问题，我们都知道哺乳期的妈妈需要补充大量的营养，需要吃一些含有营养丰富的食物，但也有很多食物不适合哺乳期的妈妈食用，会影响孩子的健康，也会对妈妈产生不利的影响，所以在哺乳期间一定要有一个合理健康的饮食习惯，对我们非常重要，我们一定要知道哪些食物属于营养食物，哪些食物对我们的身体和对孩子的健康有害。

步骤/方法：

1、 哺乳期可适量吃一些马齿苋，因为马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用，如果妈妈有产后水肿的情况，可以吃一些马齿苋，此外马齿苋中还好有大量的钾离子，可以起到降低血压的作用。

2、 马齿苋还可以防治溃疡能消除尘毒，防止吞噬细胞变性和坏死，还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化，此外马齿苋对白癜风也有一定的疗效;马齿觉还含有较多的胡萝卜素，能促进溃疡病的愈合

3、 马齿苋还可以有效的治疗一些皮肤病。新鲜马齿苋做成汁，取适量，用于治疗湿疹皮炎类急性红斑渗出期，具有收湿止痒，消炎、清热消肿等的作用，还可以预防各种心脑血管疾病的发生。

注意事项：

马齿苋属于比较凉性的食物哺乳期间不建议过多使用可以少食用一些，对我们的健康也是有好处的因为它含有大量的营养成分，但是不要过多食用以免引起身体着凉。