患脂肪肝不宜过多进食水果

概述

脂肪肝患者怎么吃水果？合理的饮食搭配对于脂肪肝的治疗是非常重要的，常吃水果对身体健康的人来说是非常有益处的，很多人认为多食水果对身体有百利而无一害，其实这中间存在着误区但是对于患有脂肪肝的患者来说，吃水果可能就不是一件好事情了，其中的原因是什么呢？新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质，经常食用无疑会有益于健康，然而，水果的保健作用并非越多越好。因为水果含有一定的糖分，长期过多进食可导致血糖、血脂升高。那脂肪肝患者要怎么吃水果呢？

步骤/方法：

1、 脂肪肝患者不能吃太多水果，水果含有一定的糖分，长期过多进食可导致血糖、血脂升高，甚至诱发肥胖，因此肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者不宜过多进食水果。吃太多水果对他们的身体不好。

2、 脂肪肝患者应该时刻注意吃太多热量太多可能对健康带来的危害，所以要尽可能的吃苹果、梨这些含糖量低的水果，而且吃的数量数量不能太多；必要时要以萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜代替水果；

3、 尽量吃饭前或者两餐之间饿的时候吃水果，来减少吃饭时的吃的饭量。同样的道理，富含蛋白质和钙的牛奶，适量饮用时对健康有好处，但是睡觉前喝一杯牛奶，容易导致热量过剩，对于肥胖性脂肪肝的患者可能就不合适这样做

注意事项：

轻度脂肪肝患者，通过调节饮食，控制体重的方式就能够有效改善症状，而中、重度脂肪肝患者，应该及时去医院就诊。保肝药是治疗脂肪肝的有效方法之一，但并不是适合每个人，所以应该在医生的指导下使用。