脱水危害大小心别脱水了！

概述

如果身体脱水了之后危害是非常大的，有可能会致命，所以我们必须要注意了，千万不要脱水，一般情况下是不会脱水的长时间不喝水的话，很有可能会脱水，或者是长时间拉肚子的话，也有可能会脱水的，所以这些都是应该注意的，饮食要健康一点，特别是到了，换季的时候，千万不要引起感冒，或者是引起腹泻，那样的话最容易引起脱水了，会危及到我们健康的。

步骤/方法：

1、 如果我们发现拉肚子的话，情况比较严重，很容易引起脱水的，所以必须要注意了，拉肚子比较严重的话，就要吃药进行治疗，比如说诺氟沙星胶囊对于治疗拉肚子就有一定的功效，应该早点把病治好。

2、 脱水确实是很严重的，如果我们拉肚子比较严重，家里没有药物的话，很容易引起脱水，这个时候就要大量的喝水，而且应该做成淡盐水，在水里面少放一点盐，做成淡盐水了之后就不容易引起脱水。

3、 脱水也是很常见的，比如说长时间的减肥不喝水也会引起脱水的，所以必须要注意了就算我们长时间不喝水的话，也要适当的吃一些水果或者喝一些果汁，以免引起脱水之后，情况是很严重的，甚至会危及生命。

注意事项：

预防脱水很关键，家里一定要常备一些药物，治疗腹泻的药物是很重要的，一旦腹泻比较严重的话，会引起脱水的，所以家里要常备氟哌酸或者是蒙脱石散。