坐骨神经痛患者的饮食原则

概述

坐骨神经痛患者的饮食原则是什么？患有坐骨神经痛这个病已经有6年的时间了，主要怀疑是跟6年以前的一次不太严重的车祸有一些关系，之前也做过了很多的身体检查，但是也没有查出来什么病因，现在腰部已经疼的十分厉害了，也不知道我现在该怎么进行治疗。因为我现在正处在哺乳时期，孩子还要吃母乳的，而且宝宝才只有4个月大，并不知道坐骨神经痛这个毛病怎么饮食才好。

步骤/方法：

1、 坐骨神经痛患者宜食用一些钙质比较丰富的食物，比如说牛奶、奶酪还有酸奶以及豆制品。平时多吃一点儿新鲜的绿色的蔬菜。多吃一些蔬菜、核果还有种子跟谷类等等比较有益身体健康的食物，同时可以适当吃点虾米。

2、 坐骨神经痛病人们的日常饮食应该适当吃一些诸如牛奶、粗米以及粗面、胡萝卜还有新鲜蔬菜跟水果之类的食物，同时还可以适当吃一些富含营养的坚果，比如核桃、白果还有松子等食物，它们都含有十分丰富的神经代谢方面的营养物质。

3、 猪腰对坐骨神经痛患者很有好处的。将猪腰去掉臊根，洗干净，再剖开，外用纸张给包好，放在中火之中给煨熟，再取出切片之后，就可以食用了。每一次食用大概30-50g就好了，每日可以服用2次的。

注意事项：

坐骨神经痛患者们需要忌烟并且戒酒，少吃辛辣或者是炸烤的食物。平时要避免大量的饮酒，这是因为酒量如果过多，就会对患者的肝脏损害比较严重，大大降低了患者机体兔疫力，对于坐骨神经痛疾病的恢复也有十分严重的影响。