对付干眼症有哪些对抗武器呢？

概述

很多上班族都需要整天整天的对着电脑工作，而每每到下午的时候就会感觉眼部干涩，甚至会有些许疼痛，这种现象在公司白领中是非常常见的。一开始还能够坚持，但是长久下去后就会发现自己的眼部变得格外的干涩甚至会出现酸痛，即使是在短暂的休息后也无法得到有效的缓解，而且还会有发痒流泪的状况。这就是我们常说的干眼病了，那么对付干眼症有哪些对抗武器呢？

步骤/方法：

1、 针对干眼症，有一个好的方法就是经常眨眼、闭眼、按摩眼眶，同时我们也可以使用人工泪液，这种产品在各大药房都能买到，它是一种人工合成的成分，当我们忘了眨眼睛而眼睛忘了分泌泪水的时候，就可以让人工泪液来湿润眼球了。

2、 如果您在长期眼睛干涩的情况下还有视力下降的情况，那么这个时候就要特别注意了，我们可以来做一套眼球操来缓解眼睛的疲劳。首先闭上眼睛，缓慢的转动眼球，将眼睛中的眼球顺时针或逆时针的顺序转到极限，然后再转回了。

3、 当然我们也可以通过喝一些茶水来有效的控制，达到明目的效果。白领一族就可以经常性的泡一泡枸杞和菊花，因为其对眼睛有很好的效果。枸杞补肾，菊花滋阴。早办公室泡一杯菊花枸杞茶，是非常不错的选择。

注意事项：

干眼症患者可以在玩电脑的时间较长的情况下就可以对眼睛进行一下休息，可以将眼睛完全闭上，或者看5米以外的东西，这样可以使眼睛能得到休息。