有蛀牙的成年人在选择牙膏时应该注意些什么

概述

在我们平时的生活中牙齿的健康绝对是非常重要的，毕竟牙齿对我们每一个人的作用都是非常大的，所以平时一定要注意保护好自己的牙齿，避免让一些牙齿的疾病伤害到我们的健康，尤其是蛀牙更是要特别的避免，成年人有牙龈萎缩现象，而牙龈萎缩正是导致根部蛀牙的原因，因此成年人蛀牙现象十分普遍，所以成年人蛀牙后选择合适的牙膏可以有效缓减症状。

步骤/方法：

1、 首先一个就是成人蛀牙选择含有氟泰防蛀配方的牙膏，这样就可以直达牙齿的根部，氟泰防蛀配方能为牙齿罩上一层全面保护层，不仅保护牙齿，还深入牙根。尤其对于已经出现牙龈萎缩现象的人来说更是非常不错的。

2、 再有就是去选择含有优质摩擦剂的牙膏，对于已经暴露在外的牙根来说这种温和有效的摩擦剂能够有效地裹挟掉附着其上的残存以及污垢和菌斑，而且不会对牙根本身造成磨损，是非常不错的。

3、 还有就是平时要注意使用牙线，这样才能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。刷牙能减少大部分的牙菌斑，再使用牙线，牙菌斑就能减少百分之九十以上，得蛀牙的几率就更加少了。

注意事项：

最后我们要说的是平时还要注意饮食习惯。少吃甜食和上火的食物，特别是在睡觉前，尽量避免吃这些食物，饭后还要养成漱口的好习惯才行。