备孕女性怎样测排卵期

概述

我想大家每个人都希望自己能够拥有一个健康的宝宝。还拥有一个健康宝宝的前提就是，备孕的时候一定要多多的注意。所以，在备孕的时候，能够在正确的时间内进行同房性生活是对是否能够怀孕有着非常大的帮助的，所以在这个时候，我们广大备孕的女性就要学会测好自己的排卵期了，因为每个月只能够出产一枚成熟的卵子。所以，我们备孕的女性该怎么才能测出自己的排卵期呢！

步骤/方法：

1、 首先我们先要来了解一下女人的排卵期有几天，正常来说，女人的排卵期大概都有十天的，因为每个女人的月经周期都是一个月，只有一天会排卵排卵那天为排卵日，排卵日的前五天后五天，都是这个女人的排卵期。

2、 正常情况下，一个女人的月经周期都是为28天左右。从下次月经来潮的第一天算起，减去十四天就是排卵日排卵日及其前五天或者后天加在一起都是为排卵期。在这个时间进行同房可以增加怀孕的几率。

3、 打开这里有一个问题需要大家注意一下，两者在拍出之后，存活的时间大概为两天左右，而精子在进入女性的阴道内，存活的时间大概为3到4天，所以在这个期间之内一定要计划好。才能够有利于怀孕。

注意事项：

在计划怀孕的时候，心情上不要过于紧张。太紧张的心情是不适合母体受孕的？只要顺其自然就好。有效的受孕时间一般为七天左右，所以一定要把握好时间。