长时间玩电脑很容易引发肩周炎

概述

肩周炎的疾病一旦发生之后，这都会给患者带来了极大的痛苦了，并且，肩周炎发作时的强烈疼痛和症状会给患者身心带来影响。肩周炎的危害很大，是很多人所不知道的。所以，对于中老年人群的朋友，在日常生活中，更应当了解一些相关的调理知识，这样身体一旦出现了病症异常的时候，便可以及时进行治疗。而长时间玩电脑很容易引发肩周炎。

步骤/方法：

1、 随着生活的不断改善，电脑已经越来越普及了，这样就带来了很多的职业病，而肩周炎就是其中一种，这主要是因为患者在玩电脑的时候长时间保持同一个姿势，不仅如此，还会诱发颈椎炎等疾病的出现。

2、 建议经常食用电脑的人群，可以选择可以调节高度的座椅，同时让背部有完全的支撑，电脑屏幕的中心位置应与操作者胸部在同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40厘米～50厘米，身体不要与桌子靠得太近。

3、 除此之外，尽量要提高工作的效率，这样才可以缩短在屏幕中停留的时间，尤其不要沉湎於节奏快、色彩艳的电子游戏中。电脑操作者连续工作1小时,休息10～15分钟。休息时应站起来活动手、脚，亦可到室外放松一下或做广播操。

注意事项：

建议患者一旦确认病症后，一定要积极配合医生治疗，通常患有该病的患者，只要能够积极配合医生进行治疗，病症都是可以达到治愈的目的。