口臭吃什么食物比较好

概述

口臭是现实生活中很常见的现像，也是让人很尴尬的事情,当你有口臭时，与别人不断交谈时，突然对方一个不经间的捂住鼻子的动作，会让自己觉得很不好意思，所以保持清新口气是很必要的，口臭真得给我们的生活和工作带来困扰，那么平时生活中我们应该如何来摆脱口臭呢？下面让我们一起来了解下口臭要吃什么食物较好的相关内容吧。

步骤/方法：

1、 有口臭的人，很多人都会想口香糖，小篇在这里告诉比口香糖更加适合的治疗口臭的食物，那就是花生，花生的味道清新，它的成份中含有140多种天然芳香物质，而且是很自然的气味，因此它比口香糖更容易让人去接受。

2、 口香糖中的原料都是由薄荷叶组成了，因为薄荷叶具有清新口气的作用，而且可经由血液循环到达肺部，建议你在吃完大鱼大肉之后，喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去腻和缓解饱胀感。

3、 很多人都喜欢喝茶，如果有口臭的人，建议选择绿茶，因为绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。

注意事项：

以上几种食物可以通过调节身体内部有效的消除口臭,您不妨试试。口臭对人们的影响确实是非常大的,不仅会影响人们的形象,还导致不能和人正常的交