偏头痛发作时应该怎么办

概述

生活中有很多小疾病，虽然对我们的健康不会有太大的影响，更不会威胁到我们的生命，但是当这些小疾病发作起来的时候还是会因为难受从而对我们的生活产生很大的影响。像偏头痛就是这样的，在偏头痛发作时一定要尽快对症处理，因为很容易出现问题。经常出现偏头痛的患者基本上是可以很清楚的认识到疾病的发展阶段，那么偏头痛发作时该怎么办呢？下面小编为大家分享一下。

步骤/方法：

1、 当我们偏头痛发作时，有一个很不错的方法就是可以用冷水沾湿毛巾，用将其敷盖头部，然后就近找一处安静、通风的地方躺下休息。如果能够好好睡上一觉或静养一会后，一般疼痛的感觉就要减轻很多。

2、 如果您是在工作的那时候突然出现了偏头痛的症状，不方便躺下就睡，那我们也应该在偏头痛发作时尽量的放慢工作速度，不要做太伤神的事情。也要少吃刺激性的食物，以免引胃肠道不适，注意休息。

3、 虽然寻找对付偏头痛的办法不是很容易，但是也不是没有办法来治疗他的。我们可以多结实一些具有相同疾病的病友，与其他病友交流一些体会和经验，接受家人或医生的意见，我们就很有可能会痊愈，不再受偏头痛的烦恼。

注意事项：

偏头痛的患者一定要避免吃辛辣食物，也不要喝高浓度的酒；切忌暴饮暴食，饮食以清谈为主。平时可以多吃一些含镁的食物如：海带，紫菜，芝麻等等。