怎么去除脸上的粉刺和痘痘

概述

我的皮肤意义是很好的，白白嫩嫩的，可是自从我上了高中以后，我额头上上起了好多的痘痘粉刺，俗话说的好，爱美之心人皆有之，因为青春痘，可是把我烦躁坏了，幸好我及时发现原因，调整我身体的内在并且加上良好的生活饮食习惯，现在我额头的痘痘粉刺已经康复的差不多了，相信很多人都会问，额头起痘痘怎么办？在这里我就把我最真实的经验分享给大家。

步骤/方法：

1、 首先要告诉大家的是，每个部位长痘痘都是有原因的，就比如额头长痘代表着压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题，所以大家可以寻找自己长痘痘的部位，进而找到长痘痘的原因。

2、 其次，如果脸上长痘痘的话在平时不要吃过于辛辣油腻的食物，多吃清淡的食物，水果蔬菜都是必不可少的，平时也要多喝白开水，如果可以保证这样的饮食习惯，就能够有效减少痘痘。

3、 第三，脸上长痘痘的人要注意了，要想治疗和预防，在平时一定要保持良好的心态，不要动不动就生气焦躁，遇到事情平心静气，可以喝一些能够清热解毒得花茶一类的，都是可以的。

注意事项：

这一提的是，如果脸上痘痘粉刺比较严重的话，可以去正规皮肤医院进行治疗，千万不要自己用手抠或者是弄破，这很容易导致痘痘的感染和加重。