如何预防创伤性鼻出血创伤性鼻出血的护理措施

概述

我们的鼻腔平时的时候可能受外界刺激影响，有时会有出血的现象，我们在家里出现这种情况的话，要懂得怎样去处理，鼻出血这种情况很多的人都遇到过，这并不是一个什么大的疾病。很多是因为鼻孔干燥或者是患者上火导致的鼻子内部的血管流血。但是如果是鼻出血不能止住的话，那么就要考虑是否是其他的一些疾病导致的了。那么怎么防止鼻出血呢?

步骤/方法：

1、 　要预防鼻出血，首先我们要注意保持大便通畅，平时可以适量多进食富含粗纤维和水分的食物，同时，在日常餐饮中，可以适当补充足够量的植物油脂类食品，如可常服食黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。

2、 还要忌烟洒，做到绝对不吸烟、少沾高度白酒，不要吃或者是少吃辛辣和油煎炙炸之以免热毒上攻或炎症加剧。并且在鼻出血期间，饮食宜清淡，宜多食新鲜蔬菜及水果，如荠菜、芹菜、马兰头、莲耦、柑、橙、橘、苹果、酸枣等。

3、 鼻衄可分为实证、虚证两大类。实证鼻衄是因为肺经热盛、胃火炽盛导致，虚证鼻衄是因为肝肾阴虚、虚火上炎所致。那么辛辣温燥食品，如辣椒、姜、茴香、花椒等，多辛温燥烈，容易助长火热，使鼻衄加重。

注意事项：

　鼻出血期间，饮食宜清淡，要十分重视补充对止血有利的维生素A、E和C等，宜多食新鲜蔬菜及水果，如荠菜、芹菜、马兰头、莲耦、柑、橙、橘、苹果、酸枣等。