“老顽童”耍电子产品更易患干眼症

概述

随着社会经济的不断发展，人们的生活水平也在逐渐的提高，人们的平均寿命也在逐渐的提高，社会老龄化也越来越严重，而且很多老年人退休之后，也没有什么事可做，现在电子产品也比较普及，这时候就出现了一些“老顽童”，也就是经常玩电子产品的老年人，但是对于这些老顽童来说，经常玩电子产品更加容易出现眼部疾病，容易患上干眼症。下面，我们一起来看一下吧！

步骤/方法：

1、 首先，干眼症在日常生活中非常的常见，而且这种疾病患病率正逐年升高。尤其是对于一些长时间用电脑的白领，驾驶员，经常戴隐形眼镜的人，哺乳期或者绝经期的妇女，65岁以上的老年人等更容易患干眼症。

2、 其次，65岁以上老年人有四分之三都患有干眼症，因为当人进入老年的时候，泪腺就会因为结缔组织增生，泪液相对分泌减少，因此，容易发生眼睛干涩的情况。如果再长时间的玩电子产品，就更容易患干眼症了。

3、 最后，对于“老顽童”来说，在日常生活中，一定要注意减少玩电子产品的时间，不要长时间的盯着电子产品，如果眼睛干涩，酸痛，就一定要让眼睛休息一会，可以到外面走走，看看远处，或者直接闭上眼睛。

注意事项：

值得注意的是，老年人的饮食不要太清淡，在日常生活中要吃些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，只要适量，不会引起高血压、动脉硬化、冠心病等。蔬菜、水果中含有多种维生素，能预防干眼症。