什么样的人群易患干眼症及其预防的措施

概述

干眼症是如今十分常见的一个问题，也困扰着很多人。而眼睛作为人体非常重要的器官之一，在日常生活中发挥着不可替代的作用，因此若出现干眼症不可小觑。造成干眼症的原因有很多，其与我们日常生活各个方面密不可分，因此在预防和治疗干眼症前我们一定要了解干眼症是如何造成的，又有哪些人群是十分易患干眼症的，才能做到有效预防。

步骤/方法：

1、 干眼症顾名思义，一般是由于各种原因导致的泪膜稳定性下降，进而出现一系列眼部不适症状。而易发干眼症的有这几种人群：首先是长期工作于电脑前的人们，他们经常集中于电脑，逐渐的减少了眨眼次数，这样就容易使眼睛干涩。

2、 老年人也是干眼症的易发人群。因为随着年龄增长，人的泪液分泌减少，这样眼睛就无法得到充分的滋润，使得干眼症的几率增加。此外绝经后的女性由于激素分泌的改变也会导致泪液减少，增加干眼症的发病率。

3、 因此，对于以上几种人群一定要注意保护眼睛，养成正确的用眼习惯。在平时要注意避免用眼过度，多做眼保健操，多让眼睛休息。饮食上可以多吃富含维生素A的食物，对眼睛有好处。

注意事项：

眼睛是心灵之窗，对我们每个人来说都是非常重要的，因此预防和治疗干眼症是非常值得我们重视的。若是眼部出现不适，一定要及时就医检查，以免耽误病情。