饮食“雷区”不要睬骨折患者吃喝要慎重

概述

人生在世，难免意外。有的时候，你可能会因为路上的一片小小的香蕉皮而导致你骨折了。我一直都认为我是一个运气很好的人，但不想有一天，我真的就因为一片香蕉皮而骨折了。哎~之后我在家里人的搀扶之下，去医院进行了治疗。在医生的治疗之下，我的骨折有了好转。医生为了让我这个倒霉人能够尽快好，所以就叮嘱了我一下。现在我把我的经验分享出来，希望对你们有帮助。

步骤/方法：

1、 我们在平时要切记不能够盲目补充钙。因为钙是构成骨骼的重要原料，所以有很多人会误以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合，但是实际证明，增加钙的摄入量并意味着就可以加速断骨的愈合速度。

2、 此外，我们在平时应该最好不要吃不容易消化的食物。因为骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，所以食欲往往不振，时有便秘。因此，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便。

3、 还有，患者在骨折以后，病人可能一直在室内修养，以至于长期晒不到太阳，导致钙质得不到补充。这时应该多补充一些维生素D,可以多吃鱼、动物肝脏这些食物，有机会时也要出去晒晒太阳。

注意事项：

要补充一些高蛋白、高能量的膳食，补充病人的元气。但这些的大量补充也最好在骨折一周之后再进行，初期还是应该以清淡饮食为主。