最新| 内科| 外科| 皮肤性病科| 五官科| 传染科| 心理健康| 整形美容| 母婴/育儿| 两性| 男科| 妇产科| 肿瘤科| 肝病科| 生活| 药品| 分享|
首页 肝病科 预防儿童脂肪肝得从零食抓起

医生在线免费咨询

预防儿童脂肪肝得从零食抓起

健康分享者:ask72551500mz

更新时间:2016-10-31 16:52:22

概述

现在社会儿童脂肪肝患者越来越多,家长觉得孩子上学辛苦,放学后孩子喜欢吃什么就给他(她)吃什么,想吃多少就吃多少,导致零食吃了不少,正餐却食欲全无,小胖墩越来越多。过多食用零食的孩子,除了会越来越胖之外,还会引起脂肪肝的发生,这是由于体内的营养过剩,肝脏没有办法将其全部充分利用,将剩余的营养存储起来,形成儿童脂肪肝。预防儿童脂肪肝得从零食抓起。

步骤/方法:

1、 你好,预防孩子患上儿童脂肪肝,家长们应该注意儿童的饮食规律,一日三餐定点吃饭,饭前不要让孩子吃零食,饭菜应该保证均衡有营养,多给孩子吃点绿色蔬菜。但不可过多的食用肉类或者油腻的食物。

2、 你好,儿童不适合吃高糖、高盐、高脂肪类食物。比如:炸薯片、可乐、炸鸡块、炸鸡翅、炸鸡翅根巧克力、各种糖果等。如果想预防儿童脂肪肝,当孩子很想吃这些食物的时候,也必须控制食用此类食物的量,减少这些食物对孩子身体的损伤。

3、 你好,儿童可以吃的零食有,各种新鲜水果(梨、桃、苹果、西瓜等)坚果类食物(杏仁、榛子、瓜子等)肉类食物(牛肉片、火腿肠、鱼片等)当然还有很多儿童可以吃的食物,这里就不一一列举了,建议儿童可以吃一些少糖、少盐、少脂的饮食。

注意事项:

你好,平时要让孩子多加运动。小孩子要多跑跑、多走走,不要坐在家里玩电脑或是不出门,造成体内过多的能量消耗不了,形成堆积,造成脂肪肝。

脂肪肝药品推荐

相关问答

ask72551500mz

我也要发布需求