每天三杯红茶帮助预防糖尿病

概述

我们每一个人从出生的时候就会被身边的人希望，能够平平安安、健健康康的过完人短暂的一生。能够有一个健康的身体，这好像是每一个人都希望的一件事情，看似平凡，但是真正能够做到的人却没有几个。其实我们只是需要掌握疾病的预防，特别是生活保健在很多得时候，就可以帮助我们摆脱病痛的烦恼。其实糖尿病也是可以进行治疗的，只需要每天三杯红茶帮助预防糖尿病。

步骤/方法：

1、 很多人都称糖尿病是个“富贵病”，其实糖尿病会对病人有很大的影响，所以与其在得病之后进行治疗，不如提早预防，避免疾病困扰。在英国《每日邮报》的网站上及有建议说预防糖尿病，饮茶也许是个不错的选择。

2、 我们通过调查发现：来自美国和日本的有相关的研究表明，红茶中含有一种可以降低血糖水平的物质，这种物质可以帮助预防Ⅱ型糖尿病。此前也有一项30万人参与的调查，每天喝三到四杯茶的人患Ⅱ型糖尿病的几率要小很多。

3、 此外，也有相关的研究表明，茶对预防糖尿病的作用也不会受是否加入牛奶而受到影响。专家TimBond博士关于红茶是否对糖尿病有预防作用的研究表明：茶在英国是非常受欢迎的饮料，其实红茶对心脏和血管系统是有好处的。

注意事项：

高钙的东西往往也高磷，像动物脑子和内脏、排骨、虾皮、壮骨粉之类肯定高磷，不宜多吃。所以如果您是糖尿病患者就一定要少吃高钙食物。