常见的颈椎病病因是什么呢

概述

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。会给患者的生活工作带来严重的影响，下面为大家介绍颈椎病病因，从根本上做好预防。

步骤/方法：

1、 正常的人体退化导致的颈椎病，随着年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化，从而导致颈椎病的病发，所以在平常中我们要做好颈椎保暖，加强颈椎护理，减慢老化时间。

2、 不良的姿势，如枕头过高，工作姿势不当，尤其是长期低头工作，有些不适当的体育锻炼倒立、翻筋斗等都易导致颈椎病的发病，所以在日常中要规范姿势，注意科学合理的运用颈椎，以防颈椎病的病发。

3、 由于各种原因所造成人体代谢失常者，特别是钙、磷代谢和激素代谢失调者，容易产生颈椎病。所以在日常中要注意合理科学的饮食，保证饮食多样化，均衡人体所需的各项营养，可有效预防病发。

注意事项：

情绪不好往往使颈椎病加重，而颈椎病加重或发作时，病人的情绪往往更不好，很容易激动和发脾气，所以患者在日常中要学会情绪控制，及时释放生活及工作的压力。