最容易患颈椎病的几类人群

概述

颈椎病可以说是一种非常常见的骨科疾病，以前都是发生在中老年人身上，随着现在经济的发展和生活水平的提高，颈椎病也逐渐年轻化。现在年轻人的工作、生活、环境等等各种的压力，使颈椎病的发病年龄也在不断的提前。颈椎病在白领群体中很普遍的一种情况，肩膀痛、脖子痛，这就是颈椎病的主要症状，因为它们通常是长时间干同一种工作，且不挪地方、不换动作，长时间下来就会肌肉僵硬，血液不通，自然而然就会引起颈椎病。

步骤/方法：

1、 具有不良生活习惯的人容易患上颈椎病，比如长时间的低头工作，躺在床上看电视或者看书，电脑工作者，甚至是在行驶中的车上睡觉，等等，都是不良习惯，都会引起颈椎病，这些不好的姿势都会使颈部的肌肉长期处于疲劳状态，使颈部肌肉无法得到放松，容易损伤颈部。

2、 如果是长期用颈部的职业病患者，如文字工作者、会计、程序员之类的，工作的特殊性造成了他们平时颈部受到较重的压迫，也只能坚持，使这种颈部的病变形成了职业病。另外，经常体力劳动或者长期保持一种姿势，也容易造成颈部的创伤，引起颈椎病。

3、 随着年龄增大，人的骨骼也会随着老化，钙质也容易流失，也会引起老年人的颈椎病。而且，一般情况下，患有颈椎病的概率也会随年龄而增大，40-60岁的人患此病是最高的。头晕、头疼、脖子无法转动，甚至手脚都不灵活，老年人的困扰更多，一定要引起重视。

注意事项：

因此，对于这种越来越年轻化的疾病，平时要多注意活动，养成良好的生活习惯和正确的坐姿，给自己定时，到时间就起来活动一下颈部，以免肩膀和颈部肌肉僵硬，造成血液不通，引起颈椎病。