心脏缺血和胆固醇高可吃什么

概述

胆固醇高，这个本该是医学专有的名词，现在已经多次，甚至经常性地出现在我们的日常生活中了，这正有力地说明了现在生活中患有胆固醇高这种疾病的人是越来越多了，同时，胆固醇高还会引发其他的并发症，心脏缺血就是其中之一。我们必须要抓紧治疗，不能让他变成棘手的问题了。我们可以通过食疗来治疗，那么，心脏缺血和胆固醇高可吃什么？

步骤/方法：

1、 高热能食物，例如葡萄糖，蔗糖，巧克力等食物都有可能诱发肥胖，据研究调查表明，肥胖者胆固醇高的发病率比正常体重者高，所以，胆固醇高的患者在饮食上应该限制高热能食物的摄取。

2、 还有，我们平时就应该让孩子多吃一些水果啊，蔬菜啊等富含维生素c的物品，并且胆固醇高要尽量少吃牛羊肉等食品。同时要注意饮食的清淡。最好不要食用辛辣，或者是刺激性的食物，这会加重我们的病情。

3、 最后呢，我们要让自己的生活变得有规律，应该保持充足的睡眠，特别是最好应使自己持每日10小时左右的睡眠，即使有些意外情况或者比较重要的事件的发生的时候，也应该保持8小时的睡眠。

注意事项：

以上方法需要治疗疗程，不可能会那么立即见效，那么立竿见影，我们自己必须要有充分的耐心，并且积极地配合治疗。此外，我们还要自己普及相关的治疗措施，做充分的自我调理工作。