骨折后导致骨质疏松多长时间能恢复

概述

骨折是临床上一种常见的疾病，有很多原因会导致骨折，比如从高处摔倒，会导致骨折，被重物砸中也会导致骨折等等，这是一些外在原因，还有一些内在原因也会导致骨折，不如说缺钙，缺钙就会很容易就发生骨折，有时候你只是在平地上摔了一跤就会导致骨折，有些老人年纪大了就会发生骨质疏松那个疾病，也会轻易导致骨折，那么骨折后导致骨质疏松多长时间能恢复呢？

步骤/方法：

1、 都说伤筋动骨一百天，骨折之后想要恢复需要很长的时间，骨折之后由于血运差，就会导致骨折部位不容易愈合，或者愈合时间变长，骨折部位就会出现骨质疏松的现象，所以要及时不从营养。

2、 要多吃一些补充钙质的食物，要想骨折痊愈的好，最好的方法就是食补，含钙量高的是我有很多，比日说，牛奶，蛋类，瘦肉，鱼类，豆制品，等等，这些食物都含有充分的钙质和蛋白质。

3、 由于是骨折导致的骨质疏松，说明本身你的身体已经是严重缺钙了，食补的昂发有些慢，所以要想快速回复还有进行一些药的治疗。比如说龟氏骨肽的组合对骨折后导致骨质疏松的人效果很好。

注意事项：

平时要多注意休息，不要过度劳累,一日三餐合理搭配，营养丰盛，多呼吸呼吸新鲜的空气，保持好的心情，提高自身的免疫力。才能预防疾病。