神经衰弱症是哪些原因造成的

概述

你好，我是一个年轻的女生，现在我妈妈已经50对岁了，现在我很为他的身体担心，因为妈妈自从更年期之后就身体一直不太好，因为更年期的时候妈妈经常为一些小事生气，经常睡不着觉，所以也把身体弄垮了，这些年也给妈妈补了补，喝了喝药，也不见有什么效果，而且还有神经衰弱的现象，a男爵心脏难受，现在我不知道要怎么办了。

步骤/方法：

1、 造成神经衰弱的原因有很多，首先有遗传的因素，如果家庭成员中有几个是有或者曾经有过神经衰弱现象的，那就要靠路是不是遗传因素造成的，但是不是家族有遗传病的就一定会发病。

2、 还可能是由于生活上的压力造成了神经衰弱，可能是工作上压力过大，经常加班或者对同事老板不满意，这个时候建议你放下工作好好的走走，因为工作不是第一位，自己的身体才重要。

3、 还有可能是年龄的因素，比如青春期，结婚期，更年期，这都是人生中的重要时期，这段时期要过得非常谨慎，因为这段时期关系到你未来的人生变化，所以压力会比较大，就会造成疾病。

注意事项：

饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠，另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情点此输入注意事项