轻度脂肪肝怎么办

概述

脂肪肝是现在临床上最常见的肝性疾病，严重危害这人们的健康，主要是因为肝细胞内脂肪的存留过多导致的。但是很多脂肪肝都是可以治愈的，轻度的脂肪肝患者治愈小概率很大，脂肪肝的患者伴有糖尿病，高血压，高脂血症等现象，建议在医生的知道下进行药物治疗。并且脂肪肝的患者平时要多注意不要多食高脂质，高糖的食物，平时以清淡为主，多补充维生素。合理膳食，一日三餐要讲究营养搭配，并且按时吃药。

步骤/方法：

1、 首先，戒酒是防治，治疗脂肪肝最主要的方法，也是最有效的，很多有脂肪肝的患者大多数都是有酒精引起的，长期的大量饮酒严重影响了肝脏的功能，因为肝脏具有消化食物，解毒等的功能，一旦肝脏受损，患者则会感觉食欲不正，乏力等症状。所以首先建议少量饮酒或者戒酒。

2、 其次，采用中药治疗，因为药物具有一定的副作用，有可能会进一步的算上肝脏，并且没有专门治疗脂肪肝的药物，所以建议采用中药的治疗的方法，可以吃一些党参，枸杞等养肝，护肝的药材，平时要多注意适当的运动，增加体内脂肪的消耗，例如：跑步，仰卧起坐等。

3、 最后：要合理的膳食，养成良好的饮食习惯，少吃高脂肪，高糖的食物，多补充维生素，少吃甜食，零食等富含纤维素的食品，并且要注意不要吃夜宵，让肝脏负重，多注意补充硒，硒对肝具有重要的保护作用，具有养肝，保肝，护肝的作用，最好每天吃一个鸡蛋，补充蛋白质，足量的蛋白质可以消除肝内的脂肪。

注意事项：

一定要注意不要饮酒，否则有可能会恶化成重度的脂肪肝，可以备用一些降脂的药物，每天适当的坚持运动，不仅可以提高机体的免疫力，还可以有效的减少脂肪，加强体内脂肪的消耗，同时保持一个愉悦的心情，有助于病情。