失眠多梦是怎么回事

概述

晚上睡觉的时候做梦原本是一件正常的事情，但是因为各种原因而导致睡觉的时候频繁做梦而影响了睡眠就是不好的了，患者在出现这种情况的时候睡眠质量会变得特别的差，并且睡眠时间也会变得特别的短，长时间这样的话患者不仅是精神上面会有一定的影响，并且自身的一些代谢功能也会有所下降的，那么到底是什么原因导致这种情况出现的呢。

步骤/方法：

1、 首先是生理因素，患者如果自身有出现一些疾病的话，那么这个疾病的一些症状可能就会导致患者在睡觉的过程中变得特别的不舒服，其中有：溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘等疾病。

2、 其次是心理因素，心理因素是导致失眠的一个非常主要的原因，患者在生活的压力过大会导致晚上睡觉的时候心事太多，因此就一直没有静下来入睡，就算入睡了可能在睡眠中也会做梦。

3、 最后是药物因素，一些患者可能因为疾病的原因没有办法不长时间服用药物，但是如果长期服用药物的话，可能会导致患者的精神兴奋，比如兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药这些药物。

注意事项：

失眠多梦的情况其实在生活一定要注意好治疗，这种情况可能一两天是不会对我们造成任何影响的，可是时间久了，又没有办法好好的休息，身体是会受不了的。