焦虑症吃什么中药好

概述

焦虑症又叫焦虑性神经，该病患者经常伴有头晕、胸闷、呼吸困难、口干、尿急尿频、出汗等症状。一般形成该病主要是认知过程或者是思维，它们在焦虑症状形成的过程中是很重要的，他们比一般人更容易把一些良性的事件理解成危机的先兆，认为坏的事情或者是失败会降临到自己的头上，从而影响到自己对一些消极事件的调节能力。此外患者对于自己的情绪调节和自我控制能力都不高。

步骤/方法：

1、 焦虑症的情况分很多种如：广泛性焦虑、急性焦虑等，所以患者应该到医院里看或者是去中医哪里看过后，按照医生的嘱咐和开的药吃比较好，不同程度吃的要不同，吃的剂量也是不一样的。

2、 此外，焦虑症是一种心理性疾病，与生活中的工作压力、社交压力、感情压力都有关系，最重要的还是去看心理医生，学会放松身体从而达到放松心理并学着自我调节情绪，在辅以药物治疗。

3、 同时患者的家人可以常做一些偏凉性或偏酸甜的食物，如薄荷、百合、绿豆、萝卜、红薯、山楂、苹果、大枣、赤小豆等等这些食物都是对治疗焦虑症有很大的好处，但需要注意的是不要吃辛辣油腻食物及动物脂肪。

注意事项：

注意避免喝可乐等碳酸饮料，油炸食品、洋芋片等刺激性食物不能吃，还要避免酒精、烟的摄入，不可熬夜早睡早起，可适当的进行运动锻炼。