乳腺增生吃什么食物好 

概述

医生您好，我想请问一下，如果是四十多岁的乳腺增生患者，已经去医院进行过系统的治疗了，但是医生说患者平时的饮食对于乳腺增生也是有所影响的。我想知道这乳腺患者的平时的饮食到底应该是怎么样的？到底是应该多吃什么比较好？少吃些什么好呢？另外，患者胃不是很好的，而且现在又有了乳腺增生，还有子宫肌瘤，还很有点贫血的，真是愁人哪。

步骤/方法：

1、 这位患者你好，首先呢，女性应该多吃一些大豆类的食物，不管是有没有疾病，大豆类的食物对于女性朋友的健康都是非常有帮助的，豆类食物当中的异黄酮可以让女性更加容光焕发，值得推荐的。

2、 另外，女性朋友也要在平时的时候多吃一些菌类的食物，还要多吃一些谷类还有鱼类以及海产品之类的食物，比如说是海带啊牛奶啊还有乳制品之类的，再有就是坚果还有种子类的食物，蔬菜和水果类也是非常值得推荐的。

3、 银耳啊黑木耳啊香菇啊猴头菇还有茯苓等等一类的食物，统统都是天然的生物反应调节剂，这些食物都是能够增强人体的免疫能力的，这些食物营养素都是有着较强的防癌作用的。女性可以在日常多吃一些这类食物。

注意事项：

最新的研究表明，多吃一些食用菌之类的食物可以为女性的乳房健康加分很多的。然后乳腺增生如果发展严重的话，也是有可能变成癌症的，而小麦当中的不可溶性纤维素有助于预防癌症，女性该多吃。