偶尔会痛经怎么办

概述

朋友是一个平时体质比较虚寒的人，冬天的时候会发生手脚冰凉的现象。朋友本身也不是一个很懂得保护身体的人，往往在天气冷或者是例假期间的时候有的时候总是不注意忌口，喜欢吃一些很生冷刺激的食物，包括一些冷饮还有辛辣的食物等等。这就导致了朋友这两年开始出现了一些痛经的症状，特别是在自己身体状况不好的时候很容易发生。

步骤/方法：

1、 痛经分为继发性的痛经和原发性的痛经，如果患者是后来才出现的痛经的症状，那么就说明患者对于自己的身体不重视，建议患者去医院进行一个专业的检查，排除一些器官病变的因素。

2、 建议患者在去医院进行专业的检查之后，可以通过一些中药的调理来对痛经的症状起到一个缓解的作用。同时患者也要注意在自己的日常生活中多注意保养，千万不要在经期的时候食用冷饮。

3、 痛经的时候患者需要加重腹部的保暖，比如有条件的可以盖上被子或者是在腹部放一个热水袋，都可以暂时缓解一下痛经带来的疼痛感。并且患者要记得在经期的时候多休息，保证充足的体力。

注意事项：

对于平时偶尔会出现痛经症状的患者，要注意不仅仅是在经期的时候注意保养，更要在平时的生活中多注意体育锻炼，增强自身的体质。