肾虚也会让人“发福”吗

概述

我的同事，今年也就是33岁，这个年纪的男性应该说不老的，形象也应该可以，头发也比较茂盛，人也很精神，但是我这个同事呢，年纪轻轻，已经有秃顶的情况，而且面色很差，没什么精神，问他是不是晚上经常熬夜，他说也没有，基本也都是11点左右就休息，不会让自己太累，但是还是这么没精神，我就劝他去检查，后来才知道有肾虚的情况，现在就在积极治疗。

步骤/方法：

1、 你好，肾虚确实会使人发福，这个主要是因为肾阳气不足，导致血液不流通，气中带淤，湿气过重导致肥胖，但是往往这是虚胖，最好就是通过中医进行调理，通过慢慢调理改善体质，肾虚会好的。

2、 肾虚的形成和先天不足，从小体弱多病有关，也往往很多肾虚者都是后天导致的。后天引起的原因主要就是长期营养不良，缺少身体所谓的微量元素，还有一些男性喜欢进行手淫，长期也会导致肾虚，当然还有房事过多导致的。

3、 为了很恢复肾虚，那么应该戒烟戒酒，特别不能熬夜，平时多喝水帮助利尿排毒，吃的方面不要吃冰冷的食物，保持心情愉悦，可以多吃点核桃、板栗补肾，另外就是在空闲时间应该多运动，增强体质。

注意事项：

不管工作再多再辛苦，一定要好好休息，充足的休息可以让身体各机能都得到休息，才能更好的运作，平时辛辣刺激的食物，油炸的食物也都少吃，对身体没好处。