月经痛经怎么缓解

概述

月经是女性特有的，有很多的女性在月经期会出现一些的症状，比如下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，这就是痛经了，有些的痛经就是出现在月经前，带月经开始了，痛经就是会缓解的，有些的严重的就是在整个的月经期间都是会出现痛经的。痛经也分成原发性的和继发性的，原发性的是身体没有毛病，就是单纯的痛经，继发性的就是可能盆腔出现了一些的病变了，今天就来说一说痛经的缓解。

步骤/方法：

1、 先说一下继发性的痛经，有些的人月经一直的都是很好，就是一段时间开始有课痛经，这个时候就是要预防是因为盆腔的疾病引起的，治疗这些的盆腔的疾病就是刻不容缓的了，治好了痛经就是会消失的。

2、 难治疗的是原发性的痛经，这些的很多都是在来初潮的时候就有的痛经，很多的人在生过孩子后症状就是会减轻的。在痛经发生的时候，有时疼痛难忍的时候就是可以吃一些的止疼药了。中药、西药与针灸也是可以治疗痛经的。

3、 在痛经的时候可以喝一些的药汤来缓解痛经。教大家一个小偏方，可以用红糖和生姜泡茶喝，在快来月经的时候就喝，最好在早上喝，如果是嫌麻烦，药店也是要买红糖姜茶的，这个效果差不多的。

注意事项：

提醒会痛经的女人平时一定的要多关心自己，不要在月经期间洗凉水，更不要喝凉水吃冷饮，多吃一些温补的东西，月经好的时候，也可以多吃一些的红枣。