胃酸过多不宜吃什么食物

概述

胃酸过多是肠胃疾病当中比较常见的一种了，胃酸过多也叫胃酸高，虽然胃酸可以帮助胃的消化，但是胃酸一旦过多了，很容易对胃形成伤害。在人的胃当中，是持续有胃酸的，晚上入睡之后会增多，达到顶峰，然而到了早晨起来的时候，一般是很少的了，胃酸其实可以杀死食物中的细菌可以很好的保护好我们的肠胃，同时也可以有效的帮助我们消化，胃酸对我们有很重要的效果，但是一旦分泌过多了，没有维持一定的量，我们的胃可能会不舒服，反胃吐酸水。

步骤/方法：

1、 对于胃酸过多的人来说，饮食方面还是需要重视的，最好不要服用刺激性的东西，尤其是不要服用过甜、过酸、过辣得食物，另外，过分冷或者过分热的食物都会刺激胃分泌出大量的胃液，此外，红薯、马铃薯也会产生大量的胃酸，因为其中含有很多淀粉和糖分之类的。

2、 现在是夏天，胃酸过多的人不能吃很冷的饮料，也不要喝酒，特别是酒，会让病情恶化的，咖啡和茶也不要喝，饮食一定要有规律，最好的就是少食多餐，不要吃菜里面的洋葱大蒜还有巧克力，睡觉前就不要再吃东西了。

3、 如今年轻人，特别是白领一族，很多人，甚至是百分之七十以上都患有这些毛病，大多数的原因其实就是因为白领一族或者是年轻人现在的三餐都不习惯，吃的没有规律，如果胃酸严重而且持续存在，就需要用手术，才可以有效的治疗。

注意事项：

患有胃酸过多的患者，一定在饮食方面要注意，小姑娘夏天不要吃太冰的饮料，也不要吃巧克力，男生的话少喝点酒，喝酒会恶化的，平时少吃刺激性的食物，胃病是要靠自己养的，注意锻炼身体，三餐一定要规律。