月经期间痛经怎么办

概述

女性每个月都会来一次的月经，月经是否正常也是很重要的，有的女性朋友常常的会出现这样那样的月经的问题，比如月经不调，痛经等。痛经是比较普遍的现象了，很多的患者是偶尔会出现一次两次的痛经，可是有的女性朋友就是每一次的月经都会出现痛经了，当患者来月经的时候和经期的前后常常出现小腹或腰部胀痛、隐痛、坠痛、痉挛性疼痛，严重的还会出现冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥。那哟了痛经怎么办呢？

步骤/方法：

1、 首先我们月经快来的时候就要开始注意，不要让自己的小腹受凉，也不要吃太多的冷的东西，这样是会加重痛经的。月经开始的时候给自己做一些红糖姜茶来喝的，这样是可以改善每个月的痛经的。

2、 还有在出现了痛经的时候是会有小腹胀痛的情况的，我们可以用热敷的方法来减轻症状，具体的方法是在小腹上放上一个热水袋或者可以躺在床上用加热的毯子垫在身下，这些的热敷的方法效果都是不错的。

3、 在这里推荐一个药膳可以缓解经期的疼痛和治疗月经量少的症状。取益母草30克、山楂15克、红花5克、鸡蛋2个、红糖适量，一起的放在锅里煮，待蛋熟了博取外壳在煮几分钟就可以吃了，一般的在经期前吃一两天就可以了。

注意事项：

有一些的我痛经哟可能是因为一些的病变引起的，比如子宫畸形、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、盆腔炎，当患者出现痛经的时候要到医院检查B超盆腔扫描等等，确诊病因。